Poljska preslica je ljekovita biljka s najvećim udjelom silicija. Ovaj mineral sadrži puno silicija, koji podržava mnoge procese u našem tijelu. Uz prave upute, možete sami napraviti ljekoviti čaj s puno silicija.
Kako se uklanja silicij iz poljske preslice?
Da biste otopili silicijev dioksid iz poljske preslice, osušenu preslicu prelijte kipućom vodom i ostavite da lagano kuha sat vremena. To uzrokuje povećanje sadržaja silicija u vodi osam puta. Zatim procijedite čaj i uživajte u toplom.
Zašto je silicijev dioksid koristan za zdravlje?
Njivska preslica ima najveći udio ovog minerala sa 10% silicija. Silicij se sastoji od esencijalnog silicija i imapozitivan učinak na zdravlje stanica kože, kose, hrskavice i kostiju. Zato poljska preslica pomaže u važnim područjima kao što su:
- Poticanje stvaranja kostiju i hrskavice
- Podrška imunološkom sustavu i obrani
- Poticanje rasta kose
- bolja elastičnost vezivnog tkiva i tetiva
- Liječenje akni, ekcema i osipa
- Olakšanje od opeklina od sunca, opeklina i malih rana.
Kako od poljske preslice napraviti čaj s puno silicija?
Silicijeva kiselina može se lako dobitina višim temperaturama iz poljske preslice. Na sobnoj temperaturi, mineral se teško može ekstrahirati iz ljekovite biljke običnom vodom iz slavine. Ako se osušena poljska preslica prelije kipućom vodom za pripremu čaja, udio kremenice u vodi se udvostručuje. Da biste to učinili, infuzija treba lagano kuhati još sat vremena. Tek tada se ulijeva čaj. Uživajte u toplom čaju između obroka. Ako imate zatajenje bubrega ili srca, ne smijete piti čaj od poljske preslice.
Savjet
Skuhajte čaj od preslice unaprijed
Priprema čaja od poljske preslice prilično je složena i dugo traje. No, lako možete pripremiti veću porciju i spremiti je u hladnjak na 24 sata. Ovo ne ograničava učinak minerala. Na ovaj način imate zalihe pri ruci i možete ih zagrijati svježe prema potrebi.
