Recepti s ciklom: ukusne ideje za zdrava jela

Sadržaj:

Recepti s ciklom: ukusne ideje za zdrava jela
Recepti s ciklom: ukusne ideje za zdrava jela
Anonim

Cikla je komercijalno dostupna u staklenkama ili vakuumirano pakirana. Možda ste u svom vrtu uzgajali ciklu i možete koristiti svježe gomolje. Za naše recepte ovo se kuha unaprijed. Za to opranu ciklu stavite u lonac i kuhajte pod vodom oko 30 minuta. Zatim ogulite kao krumpir u ovojnici.

recepti s ciklom
recepti s ciklom

Koje recepte mogu pripremiti s ciklom?

Isprobajte dva ukusna recepta s ciklom: tarte flambée s ciklom i kozjim sirom, koji je oplemenjen medom i majčinom dušicom, ili namaz od cikle sa slanutkom, sezamom i korijanderom, koji savršeno ide uz svježi domaći kruh.

flambirani s ciklom i kozjim sirom

Aroma cikle divno se slaže sa začinom kozjeg sira.

Sastojci

250 g kuhane cikle

150 g kozjeg sira

100 g kiselog vrhnja

1 luk narezan na kolutiće

1 pakiranje gotovog tarte flambée tijesto

30 g oraha

malo meda

timijan

solpapar

Priprema

  • Zagrijte pećnicu na 200 stupnjeva
  • Razvaljajte tijesto za tarte flambée i stavite ga na lim za pečenje
  • Odozgo ravnomjerno rasporedite kiselo vrhnje.
  • Ciklu narežite na kockice ili tanke ploške i rasporedite po tijestu. Nosite rukavice kada izvodite ovaj posao.
  • Stavite kolutiće luka na vrh.
  • Izgnječite kozji sir vilicom i pospite na flambée tarte.
  • Začinite solju, paprom i majčinom dušicom.

Pecite oko 15 do 20 minuta, dok rub tijesta ne porumeni.

Namaz od cikle sa slanutkom

Ovaj namaz ima prekrasan okus uz svježi domaći kruh. Jednom pripremljen traje oko četiri dana u hladnjaku - iako ga mi uvijek pojedemo puno brže.

Sastojci

1 gomolj cikle

100 g slanutka iz konzerve

1 žlica sezamovog maslaca

10 listova korijandera

½ žličice kuminaPo ukusu menta, čili, sol i papar

Priprema

  • Cveklu ogulite i narežite na komade (nosite rukavice).
  • Stavite u blender sa slanutkom, sezamovim maslacem i začinima.
  • Miješanje. Ako je smjesa pregusta, možete dodati malo ulja ili vode.

Savjet

Cikla iz vlastitog vrta može se čuvati do pet mjeseci. Berite povrće prije nego što zaprijeti prvi mraz i pazite da ne oštetite gomolje. Drvenu kutiju obložite folijom i napunite je navlaženim pijeskom. Zatim stavite ciklu unutra i napunite pijeskom. Stavite kutiju u prostoriju zaštićenu od smrzavanja, poput vrtne kućice ili hladnog podruma.

Preporučeni: