Djetelina je sastavni dio naše prirode. Ponekad se ignorira ili proklinje kao korov. Ponekad se uzgaja posebno kao stočna hrana, zeleno gnojivo ili čak simbol sreće. Međutim, vrlo malo ljudi poznaje ljekovito djelovanje njegovih sastojaka. Sada otvaramo vrata prosvjetljenja!
Koja ljekovita svojstva ima djetelina?
Djetelina svojim sastojcima djeluje ljekovito, a posebno pomažu crvena i bijela djetelina. Crvena djetelina regulira estrogen, ublažava menstrualne grčeve i simptome menopauze te pomaže muškarcima kod problema s libidom i prostatom. Bijela djetelina također ublažava simptome menopauze i podržava probavu, proizvodnju jetre i žuči.
Imaju li sve vrste djeteline ljekovita svojstva?
Da, može se pretpostaviti da su mnoge vrste djeteline više ili manje korisne za naše zdravlje. O tome svjedoče brojni izvještaji ljudi koji su je već koristili praktički kao ljekovitu biljku. Međutim, često citirana znanost do sada nije imala vremena ni novca da u potpunosti istraži obitelj djeteline u studijama i potvrdi sva ova izvješća. Možda nema hitnog interesa za to. Ako želite biti sigurni, okrenite se crvenoj ili bijeloj djetelini. Njihovo ljekovito djelovanje znanstveno je najbolje dokazano.
Koja ljekovita svojstva ima crvena djetelina?
Za crvenu djetelinu, također poznatu kao livadska djetelina, kaže se da imamnoga ljekovita svojstva.
- regulira razinu estrogena
- idealno za žene s menstrualnim problemima i menopauzom
- pomaže muškarcima kod poremećaja libida i ublažava probleme s prostatom
- aktivira gene za popravak i tako štiti od razvoja tumora.
- Vitamini C, B1, B3 kao i tiamin, niacin, kalcij i magnezij sprječavaju arteriosklerozu
- Antioksidansi štite stanice od slobodnih radikala i preranog starenja kože
- također pomaže kod ekcema i drugih kožnih bolesti
Koja ljekovita svojstva ima bijela djetelina?
Bijela djetelina također imamnogo različitih ljekovitih učinaka Uglavnom, poput crvene djeteline, može ublažiti simptome menopauze. Također potiče rad jetre, podupire probavu i potiče proizvodnju žuči. Osim toga, kaže se da ima učinak pročišćavanja krvi.
Kako redovito uzimati ljekovitu djetelinu?
Kada je riječ o općem zdravstvenom učinku njenih sastojaka, jestiva crvena i bijela djetelina mogu se lakoubaciti u prehranu. Postoji mnogo opcija za to. Male količine kao dodatak sokovima i smoothiejima, listovi i iščupane klice kao kiseli začin salatama, juhama i umacima ili kao ukrasni dodatak (cvjetovi). Ostale opcije su:
- Pripreme čaja
- Tinkture
- Kapsule
- vodica za ispiranje usta
Svatko može lako osušiti djetelinu za zdravi zimski čaj.
Savjet
U vrtu uzgajajte ljekovitu djetelinu
Djetelina raste u prirodi, ali nije uvijek bez štetnih tvari. Redoviti obilasci zbirke također oduzimaju dosta vremena. U vrtu posijte djetelinu ako želite češće koristiti ljekovito bilje. Ako nemate vrt, djetelinu možete uzgajati i u dubokoj posudi na balkonu.
