Vrijesak, u ovom slučaju prvenstveno vrsta poznata kao obični vrijesak (Calluna vulgaris), stoljećima se koristi u narodnoj medicini kao ljekovita biljka za unutarnju i vanjsku primjenu. Druge vrste vrijeska, kao što je Erica arborea, vrijesak, također se mogu koristiti u medicinske svrhe.
Kakve učinke vrijesak ima na zdravlje?
Efekt vrijeska uključuje antiseptička, protuupalna, urinarna i dijaforetska svojstva, ekspektorans, pročišćivač krvi i umirujuća svojstva. Koristi se kod bolesti dišnog sustava, infekcija mokraćnog sustava, gihta, reume, ekcema i kožnih osipa.
Sastojci i biljne komponente koje se koriste
Između kolovoza i rujna možete brati nježne vrhove izdanaka, listove i cvjetove običnog vrijeska. Cvjetovi, koji su vrlo bogati šećerom, ne služe samo kao vrijesak za pčele (tamni, vrlo aromatični med od vrijeska smatra se specijalitetom Lüneburške vrištine), već se mogu koristiti i za infuzije. Ljekovita biljka sadrži tanine i minerale, razne enzime, razne minerale kao i saponine i flavonske glikozide, kao i hidrokinon i arbutin.
Ljekovito djelovanje kod unutarnje i vanjske primjene
Od cvjetova i biljke može se pripremiti infuz koji se može koristiti interno kod infekcija mokraćnog sustava, mokraćnog mjehura i bubrega, kod gihta, reumatizma i kod bolesti dišnih putova (osobito kod kašlja i jaki kašalj). Primjenjuje se sluz). Vanjski čaj od vrijeska navodno pomaže protiv ekcema, osipa i crvenila kože. Sljedeći se učinci posebno pripisuju običnom vrijesku:
- antiseptik (ubija klice), dezinficijens i protuupalno
- mokraćno i znojno
- iskašljavanje
- pročišćavanje krvi
- umirujuće
Recept: Infuz od vrijeska
Klasičan, vrlo svestran čaj od vrijeska priprema se na sljedeći način:
- Jednu žlicu cvjetova i/ili biljke prelijte s 250 mililitara vruće vode.
- Pustite da se napitak kuha oko pet do deset minuta.
- Izlijte čvrste sastojke kroz sito.
- Pijte jednu do tri šalice dnevno ili
- koristite infuz za obloge i ispiranje (npr. rana).
Ako volite slađe, napitak možete zasladiti i žličicom meda.
Savjet
Cvjetove vrijeska i infuz možete koristiti i za punu kupku, koja se tradicionalno preporučuje protiv reume i gihta.
