Sve pasiflore, latinski passiflora, pripadaju velikoj obitelji biljaka iz obitelji pasiflora, od kojih većina potječe iz tropskih i suptropskih područja Srednje i Južne Amerike. Penjačice ne očaravaju samo svojim iznimno lijepim cvjetovima, neke vrste daju i jestive plodove, dok se jedna pasiflora, koja se uzgaja i kao ukrasna biljka, već tisućama godina koristi kao ljekovita biljka. U ovoj zemlji je prirodni lijek dostupan pod nazivom “trava pasiflora”.
Za što se koristi pasiflora i koje sastojke sadrži?
Trava pasiflore dolazi od biljne vrste Passiflora incarnata i tradicionalno se koristi za liječenje nervoze, poremećaja spavanja i nemira. Sastojci uključuju flavonoide, kumarine, aminokiseline i eterična ulja. Moguće primjene uključuju čaj, tekuće i suhe ekstrakte, kao i tablete i kapsule.
Trava cvijeta strasti uvijek dolazi od Passiflora incarnata
Suprotno netočnim informacijama koje se mogu naći na nekim web stranicama i pakiranjima, biljka pasiflore ne može se dobiti od svih vrsta pasiflore. Pasiflore nipošto nisu jedna vrsta cvijeća, već velika obitelj s više od 500 vrlo različitih vrsta. Ni pod kojim okolnostima nemojte probati čaj od lokalne pasiflore jer su neke biljke pasiflore otrovne. Njihovo jedenje može izazvati neugodne ili bolne fizičke reakcije. Biljka pasiflore uvijek dolazi od vrste Passiflora incarnata, pasiflore boje mesa. Biljka je porijeklom iz jugoistočnog Sjedinjenih Država i također daje jestive plodove. Godine 2011. Passiflora incarnata je izabrana za "ljekovitu biljku godine".
Učinci i tradicionalna područja primjene
P. Incarnata se tisućama godina koristi od starosjedilaca Sjeverne Amerike i kao hrana i kao ljekovita biljka, što dokazuju različiti arheološki nalazi i izvještaji europskih osvajača iz 16. i 17. stoljeća. Jeli su se ne samo plodovi blago kiselkastog okusa, već i mladi listovi i izdanci. Međutim, starosjedioci su kao lijek koristili korijenje, a ne biljku. Tradicionalna područja primjene bila su prilično opsežna, iako su današnje moguće upotrebe gotovo isključivo ograničene na naturopatsko liječenje nervoze, poremećaja spavanja i živčanog nemira. Iako je uporaba pasiflore dokumentirana tisućljećima, nedostaju moderne znanstvene, kliničke studije koje bi dokazale učinkovitost lijeka.
Sastojci
Trava pasiflore sadrži mnoge sastojke, uključujući
- Flavonoidi kao što su isoviteksin i izoorientin
- Kumarini i derivati kumarina (umbeliferon i skopolentin)
- esencijalne aminokiseline
- Eterična ulja
Cvijet strasti također stalno dolazi na naslovnice zbog kontaminacije aflatoksinima.
Primjena biljke pasiflore
Trava cvijeta strasti može se koristiti kao čaj ili infuzija, u obliku tekućih ili suhih ekstrakata te kao tablete ili kapsule. Gotovi medicinski proizvodi rijetko sadrže samo biljku pasiflore, već najčešće mješavine. Konkretno, dobre su se pokazale kombinacije s gospinom travom, valerijanom, hmeljom ili matičnjakom, jer Passiflorae herba često može nadopuniti ili čak pojačati njihovo djelovanje.
Pripremite čaj od biljke pasiflore
Za infuziju osušene biljke pasiflore potrebna vam je žličica sitno nasjeckane biljke Passiflorae koju prvo prelijete kipućom vodom, ostavite da odstoji oko 10 minuta i zatim procijedite kroz cjedilo za čaj. Za bolji okus čaj se može zasladiti s malo meda. Popijte dvije do najviše tri šalice tijekom dana ili, ako imate problema s uspavljivanjem, jednu do dvije šalice neposredno prije nego što zaspite. Dobro osušenu biljku pasiflore treba čuvati na hladnom i tamnom mjestu i iskoristiti u roku od tri do najviše šest mjeseci.
Nuspojave i kontraindikacije
Nuspojave ili interakcije još nisu poznate, barem za čistu infuziju Passiflorae herba. Naravno, stvari izgledaju drugačije s raznim kombiniranim pripravcima i visokim dozama ekstrakata. Visoke doze Passiflorae herba mogu uzrokovati suprotno od onoga protiv čega se zapravo uzimalo i dovesti do poremećaja spavanja, pojačanog znojenja, glavobolja itd. Budući da se kombinirani lijekovi međusobno pojačavaju, mogu uzrokovati pospanost, vrtoglavicu i pad krvnog tlaka. Zbog toga se preporučuje da izbjegavate upravljanje vozilima i strojevima nakon uzimanja nekih lijekova. Trudnicama i dojiljama općenito se savjetuje da ga ne koriste zbog nedostatka studija.
Savjeti i trikovi
Ako se sami brinete za Passifloru incarnata kod kuće, možete naravno sami izvaditi biljku pasiflore za umirujući čaj. Da biste to učinili, odrežite mlade izdanke i lišće biljke i pažljivo ih osušite. Međutim, imajte na umu da se ne mogu dati točne informacije o sastojcima Passiflora incarnata i njezine osušene biljke te također ovise o njezi.
