Povišeni kreveti dolaze u mnogo boja, oblika i veličina. Postoje male gredice za balkon, velike gredice s povrćem u kuhinjskom vrtu ili gredice za privatnost ispred terase. Postoje kreveti s povišenim stolom, kreveti s niskim stepenicama i mnogi drugi. Ono što je zajedničko svim ovim oblicima je da trebaju biti građeni u skladu s ergonomskim načelima u pogledu svoje visine, dubine i dužine - inače su bolovi u leđima neizbježni.
Koju dubinu treba imati podignuti krevet?
Optimalna dubina uzdignute gredice ovisi o duljini krakova vrtlara: 120 do 140 cm preporučuje se za samostojeće uzdignute gredice, dok bi nagnute uzdignute gredice idealno trebale biti duboke 60 do 70 cm. Visina bi trebala biti 80 do 100 cm kada vrtlarite stojeći i 50 do 60 cm kada vrtlarite sjedeći.
Duboko savijanje oštećuje leđa – vrtlarite ergonomski
Svatko tko u svom vrtu postavi povišenu gredicu često to radi radi praktičnog vrtlarstva. Uostalom, gotovo svaki vrtlar poznaje osjećaj koji dolazi nakon dugog poslijepodneva plijevljenja u vrtu: nesnosna bol u leđima koja, ako nemate sreće, traje nekoliko dana ili tjedana. U idealnom slučaju, povišeni krevet dizajniran je tako da možete udobno raditi stojeći ili sjedeći na njemu i da možete dosegnuti bilo gdje.
Koliko dubok može biti podignuti krevet?
Što se tiče visine, takav bi krevet trebao dosezati do zdjelice - odnosno između 80 i 100 centimetara, ovisno o vašoj visini. Ako, pak, na podignutom krevetu želite raditi sjedeći, preporuča se visina između 50 i 60 centimetara i integrirano sjedalo. Dubina ili širina kreveta ovisi o duljini vaše ruke. Kao i kod radnih ploha, primjerice za ugradnu kuhinju, za samostojeći krevet kojemu se pristupa s obje strane najbolje je koristiti 120 do 140 centimetara. Naslonjeni krevet, s druge strane, ne smije biti širi od 60 do 70 centimetara jer ga možete dohvatiti samo s jedne strane.
Savjet
Ako želite napraviti mali povišeni krevet za svoju djecu, morat ćete naravno upotrijebiti odgovarajuće dimenzije - povišeni krevet za odrasle jednostavno je prevelik za najmlađe i stoga previše neudoban. Međutim, zapamtite da djeca brzo rastu. U idealnom slučaju, visina i dubina podignutog kreveta mogu se podesiti - tada vi i vaša djeca možete duže uživati u njemu.
